養生太極拳 虛無子談養生太極拳 太極拳的體操化傾向 糾正體操化傾向 練養生太極拳,提高免疫力
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                      養生太極拳視頻

                      養生太極拳 [視頻]

                       

                      虛無子養生太極拳是一種身心兼修的練拳健身運動。練拳時注重意氣運動,以心行氣,以氣運身。練養生太極拳能疏通經絡,平衡陰陽氣血,提高抗病康復能力。

                      養生太極拳以楊式大架太極拳為基礎。演練時,立身中正,輕靈灑脫,拳勢舒展大方,動作柔順,架勢可高可低,適合各種年齡層次、不同體質狀況的人鍛煉。

                      養生太極拳全套六路,各路可以單練,以適應初學。學會六路可串成整套,整套109式。

                       
                      養生太極拳咨詢留言簿   
                       

                      養生太極拳的技擊應用 —— 虛無子 講授

                      根據2013年養生太極拳南昌面授班上,虛無子老師講授《養生太枚拳技擊應用》的錄像制作,加有文字提示。

                       
                       

                      養生太極拳簡介

                      虛無子養生太極拳是一種身心兼修的練拳健身運動。練拳時注重意氣運動,以心行氣,以氣運身。練養生太極拳能疏通經絡,平衡陰陽氣血,提高陰陽自和能力——即西醫所說的抗病康復能力。

                      練養生太極拳有療疾健身、修身養性、健美益智,開悟智慧、激發潛能、技擊防衛,達到維持健康、提升氣質、提高生活質量的目的。

                      養生太極拳以楊式大架太極拳為基礎。注意關節活動、變著轉勢。演練時立身中正,輕靈灑脫,拳勢舒展大方,動作柔順,架勢可高可低,適合各種年齡層次、不同體質狀況的人鍛煉。

                      養生太極拳全套六路,各路可以單練,以適應初學。學會六路可串成整套,整套109式演練一趟約需15至30分鐘。

                       
                       
                       
                       
                      太極拳一般知識

                      太極  陰陽   太極拳論

                      太極拳       太極拳健身

                      太極拳經典   太極拳三說

                      太極拳秘境   秘境之解秘

                      太極拳流派   養生太極拳

                      虛無子:太極拳的根本特征

                      太極拳的體操化傾向   

                      虛無子:糾正體操化傾向

                      太極拳發展中價值取向的變遷

                      簡化太極拳的健身效果如何

                      太極拳視頻資料

                      鄭曼青

                      顧留馨

                      楊振鐸

                      李經悟

                       

                      邱慧芳演練24式太極拳

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                      養生太極拳全套演練

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