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    虛無子說道——小周天運行

    小周天運行,就是內氣循任脈、督脈運行

     ——虛無子

    小周天運行,也叫“法輪自轉”,《性命圭旨》中有這樣的說法。周天運行是道家的說法,“法輪自轉”是佛教的說法。無論是周天運行還是法輪自轉,都是比喻。天地運行一周為一個周天。小周天運行你們練過的,清楚是怎么會事,也就是內氣沿著任督運行。

    金庸的江湖武俠小說,把周天運轉描寫得非常了不起,所以,許多人對此就有一種神秘感。你們在沒有通周天之前,可能也有這種神秘感,覺得很了不起;通了周天以后,就知道是怎么回事情了,并不像武俠小說講的那樣。實際上,就是內氣循任脈、督脈運行。但你們通了任督的,有沒有不去運行小周天,不重視小周天運行的?把小周天運行看得很神秘,或者不重現,這兩種都是不對的。

     

    小周天運行,就是內氣循任脈、督脈運行。小周天運行,是練拳行氣的基礎,有行氣通經,疏通經絡、調和陰陽的功效。小周天運行,是太極拳以武人道的門徑。

     

    養生太極拳、養生太極修煉是真修實證,層次修煉,前一步功夫的練成是后一步功法的基礎,練成一步進一步。通任督這一步你練成了,卻不進一步去練,功力就沒有提高。小周天運行有行氣通經,調和陰陽,這樣的療疾健身功效,你不練,就沒有去要這些功效。當然,也就不能進階再提高一步再去練了,更談不上“以武入道”了。這一點,因為我們是不同層次不同說法,對剛入門的新弟子,還沒有說,你們可能不知道,不清楚,我們養生太極拳是“以武入道”!就是拳練好了,熟練了,練拳還要行氣,“以心行氣,以氣運身”。然后,進一步就是太極修煉,就是往“道”的方向修煉。我作為你們的師父,你們功力水平練到哪個層次,該進的時候,我就會把下一步功法傳給你。如果你不去練,沒有練成,沒有基礎的情況下我就不傳給你。傳給你了,你也是練不成的。小周天運行,是練拳行氣的基礎,有行氣通經,疏通經絡、調和陰陽的功效。你們功夫不要停止,不要停留在原有的水平不前進。天行健,自強不息!

    所以,要給你們講講小周天運行。你們之中有的健康狀態出現一些情況,給你們講講是必要的。這個課分兩次講,今天主要把一些道理說清楚。

     

     

    小周天運行

    浮陽之氣不可玩

    小周天是怎樣運行的

    小周天運行,是練拳行氣的基礎

    通督以后怎樣練拳

     
     

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