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    真正的太極拳網上教學→隨時登錄學習-→互動論壇咨詢→語音教室上課→在線留言提問→課堂輔導答疑 

    養生太極拳2011網上學習輔導班

    《養生太極拳自修教程》簡介

    養生太極拳網上學習輔導班教學大綱

    網上學拳好

    網上怎樣學養生太極拳

    自主學習與個性化輔導

    怎樣才能成為學員

    養生太極內功班 招生簡章

    養生太極拳在線輔導班 招生簡章

    郵購光盤、學費付款辦法

    《養生太極拳自修教程》——學習方法

    網上怎樣學養生太極拳


    ——這是網上怎樣學拳的幫助文件 ——

     

    —— 

    《養生太極拳網站》開創了網上學拳的先河,打破了太極拳門戶傳承等傳統教學框框。多年網上教學經驗證明,網上學拳不但可行的,而且有許多獨特優點,是面授教拳不可比擬的。

    “網上學拳”對有些人來說,還很新鮮,網上怎樣學拳?注冊-登陸-學習-咨詢-視頻教室-上課等……,還不熟悉。為此,特編寫這個幫助文件。


    如果您對網上學拳有什么問題,請點擊有關鏈接:

    1.在網上真能學會太極拳嗎?

    2.網上學拳有哪些好處?

    3.網上怎樣學拳?

    4.輔導班有哪些教材?

    5.在線輔導班的報名和注冊手續?

    6.Email輔導班的學員如何才能得到輔導?

    7.免費注冊的普通會員,可以登陸“在線輔導班”的班級主頁嗎?

    8.我是在線輔導班學員,為什么還不能進入班級主頁?

    9.怎樣才能成為“在線輔導班”學員?

    10.怎樣才能進入《養生太極拳自修教程》在線輔導班一班主頁?

    11.在線輔導班的班級及學期、升級等有何規定?

    12.什么叫自主學習和個性化輔導?怎樣才能獲得個性化輔導?


    視頻教室上課,有什么問題,請點擊有關鏈接:

    21、有視頻語音上課嗎?

    22、視頻語音教室什么時間上課?

    23、怎樣進入視頻語音教室?


    1.網上真能學會太極拳嗎?

    能!能夠取得優于面授輔導班的效果。

    本站自2003年2月16日起,舉辦《養生太極拳網上學習輔導班》。六年多的網上教學經驗證明: 網上學拳好。太極拳網上教學是一個成功的創舉,開創了寬廣、快速、有效的太極拳傳授之路。

    太極拳網上教學可以取得優于面授輔導的效果,是基于我們根據多年來網上辦班的經驗而精心編制的網上教材和網上教學方法。學員按照這套方法,自覺地認真學習、練拳鍛煉,就能夠學會、練好養生太極拳,并取得好的療疾健身功效。

    2.網上學拳有哪些好處?

    太極拳網上教學,適宜于具有一定文化水平的人群,成本最低、傳播最廣。具有六大優點。

    養生太極拳是內外兼修的拳術,應先學拳理、功法,理明路清而后真修實證,需要花較多時間,學習許多知識,網上教學是最合適的教學方式。

    網上教學是通過自主學習——真修實練——互動式輔導,理、法相修,內、外兼練,拳功并練,療疾健身同步收效。

    網上教學,以最低的成本學會、練好養生太極拳。

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    3.網上怎樣學拳?

    養生太極拳網站《網上學習輔導班》,學習-輔導方式有:

    登錄班級主頁自學——在線互動咨詢-輔導——語音視頻上課——在線提問-課堂答疑——Email 匯報-個性化輔導。

    (1)登陸班級主頁

    主頁是在線輔導班級的自修教室,學員應每天登陸學習。

    操作提示:

    注冊→登陸→根據提示,選擇學員所在班級主頁。有學習計劃,課程表,互動輔導區,養生太極拳基本知識、各式講解、拳理功法……全部學習內容的導航鏈接。學習、鍛煉、咨詢、互動輔導……所需即所有。

    (2)學習課文

    按課程表安排的計劃順序,學習課文及相關文章。

    操作提示: 

    找到課程表的鏈接(CD班學員從入口找到課程表的鏈接)→點擊打開課程表→從課程表的鏈接→輔導課文。再從輔導課文的鏈接→必讀文件、閱讀文件。

    (3)學懂記住

    按照課程表順序,一課一課,一個拳式一個拳式學習。反復學習課文及其鏈接的文章,抓住要點、重點,認真用心領會,力求學懂、記住。

    (4)對照VCD

    學懂、記住了一個拳式動作后,還要對照 VCD ,學習該拳式的分解講析、單式演練,領會要領,弄清動作的演練方法。

    操作提示:

    VCD 光盤,可以用VCD播放機播放,也可以在裝有相應播放軟件的電腦上播放。

    以上是在室內學習。

    (4)場地練習

    通過學習,基本弄懂并記住了一個拳式,就到場地進行學練:比劃試演-單式演練-連續演練,體驗感覺。覺得哪些動作不順暢、有別扭、不會做處,根據回憶課文及VCD,進行校正。

    (5)復習

    場地學練后,返回課文、VCD,重點復習場地學練時覺得不對處,以便下一次場地學練加以糾正。

    如此學練幾天,有所體會或有疑問,可按下列程序尋求解答。

    (6)有問題,先到網站找答案

    網站的<養生太極拳學習問答>,是已往各屆學員問題的答案。一般問題,都能在這里找到答案。

    操作提示:

    從網站首頁-初學者園地-養生太極拳學習問答。

    (7)在線咨詢

    在線輔導班班級主頁的<互動輔導區>,是按課為專題的互動輔導咨詢論壇。學員學習課文后,還應登陸互動輔導區的該課專題,閱讀該專題下的咨詢-回復內容,尋找你的問題答案。如果仍有問題,可以在此提問咨詢。符合規定的提問咨詢,老師將及時解答。操作提示:

    從班級主頁《互動輔導區》,點擊你正在學習的課文序號,進入到該課專題咨詢頁面。

    (7)再到場地練習

    再到場地練習,糾正錯誤、體驗感覺。

    如此學習-演練-體驗-復習-演練-體驗…… 練夠課文注明的鍛煉天數、具有相應的練功體驗,這一課就算學完,可以學習下一課。

    (8)Email輔導和個性化輔導

    根據自己的需要,學員還可以付費申請 Email 輔導。Email 輔導班學員,有志認真學習-鍛煉-記寫學練日記者,還可能得到個性化輔導。

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    4.輔導班有哪些教材?

    養生太極拳網上學習輔導班的教材是《養生太極拳自修教程》!敖坛獭庇扇糠纸M成,都要學習,不可偏廢。

    5.在線輔導班的報名和注冊手續?

    養生太極拳在線輔導班的報名注冊手續如下:

    一班新學員報名注冊程序:

    (免費)在線注冊-→普通會員-→即可登陸會員主頁-→郵購教材《養生太極拳自修教程》VCD-→立即取得學員資格-→再次登陸,就可以到<養生太極拳自修教程>在線輔導一班主頁。

    一班學員升級至二、三、四,不必另行注冊。

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    6.Email輔導班的學員如何才能得到輔導?

    郵購光盤,取得學員資格-→發郵件至網站,付費申請 Email 輔導-→等候錄取通知 Email-→錄取通知這張信紙,是學員和老師互相往返寫信的唯一信紙。學員收到錄取通知后,在錄取通知這張信紙上加寫回復信-→提供個人基本情況-→寫學習、鍛煉匯報(或日記)-→老師閱讀了您的信,將根據你習、鍛煉情況,將在你的信上批復,或讓你預約老師個別輔導。

    只有了解你,才能輔導你。

    7.免費注冊的普通會員,可以登陸“在線輔導班”的班級主頁嗎?

    不可以。

    本網站采取等級權限制。免費注冊的普通會員為0級,只可以登陸會員主頁,享有普通會員權限。購有VCD光盤的輔導班學員(有1、2、3、4 級)才可以進入相應班級的主頁,享有該級學員權限。

    8.我是在線輔導班學員,為什么不能進入班級主頁?

    學員應以郵購光盤的姓名注冊。登陸時,按自己等級選擇相應班級的主頁。沒有注冊、不是以郵購光盤的姓名注冊、不是選擇自己等級相應的班級登陸,都不能進入班級主頁。有的學員,收到光盤后,沒有發Email 到網站申請升級,只能登陸會員主頁。

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    9.怎樣才能成為“在線輔導班”學員?

    報名——注冊:

    郵購《養生太極拳自修教程》光盤 就得到在線輔導班學員資格。

    10.怎樣才能進入《養生太極拳自修教程》在線輔導班一班主頁?

    以郵購光盤的姓名到網站注冊(→即可登陸普通會員主頁)→收到光盤后 Email 申請升級→再次登陸,就可以到你的《在線輔導一班》的主頁。

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    11.在線輔導班的學期、升級等有何規定?

    養生太極拳全套六路,分(一 ~ 四) 4個班、4個學期學完。初學者從一班學起,順序升級。每班的計劃學期三個月。在計劃學期內,經常登陸學習、咨詢,完成學業,認真鍛煉,練得一定功力者,可以免費升級。留級請付費。學習期滿,沒有申請升級,或不符合升級者,降至0級,可以登錄普通會員主頁。

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    21、有視頻語音上課嗎?

    有!

    2009年,本網站增加了視頻語音教室上。

    養生太極拳內功班、在線輔導班、高級班、本門弟子班視頻語音上課、答疑,課后討論,以及公開講課等,都在視頻語音教室上課。

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    22、視頻語音教室什么時間上課?

    各班級上課,一般安排在晚上(19:30至20:30左右)。公開講課,不定期。上課日期及時間安排,公布在 內功班登錄頁 。在網站首頁,

    提示:點擊“至內功班”,就可以打開內功班登錄頁,看到上課時間安排表。

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    23、怎樣進入視頻語音教室?

    1、一般上課,須憑密碼才能進入教室。

    會員、學員登錄至自己班級主頁-快速公告欄,公告上課時間、內容、密碼。

    內功班學員,登錄內功班級主頁,查看上課時間、密碼。

    2、公開課,無須密碼。

    3、進入視頻教室操作提示:詳見進入視頻教室操作提示 。

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